Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Как не опустить руки или где моя мотивация?

Как не опустить руки или где моя мотивация?

Все призывают идти, творить и делать. И вот, ты полный надежд начинаешь свой путь.

Твое сердце стучит, план прописан и ты начинаешь творить. Пару дней/недель все получается, ты находитесь в приятной оживление и вдруг раз и все затухает.

Знакомое чувство?

Конечно, позже ты начнешь себя оправдывать, что все бросил, так как мотивация ушла.
Ты сразу же пытаешься ее вернуть, начинаешь смотреть ролики как ее поднять, читать умные книги или просить помощи у друзей. Но, к сожалению, не найдя ее, опускаешь руки.

Со временем забыв про это, ты снова заряжаешься новой идеей и все начинается по кругу.

Снова идея, снова горят глаза и опять мотивация уходит не успев придти.

Где же она наша мотивация или как не опустить руки?

  • Прими тот факт, что мотивации как таковой, нет.
    Конечно, она есть, но ее сила слишком преувеличена. И нужна она нам, как раз для толчка.
    Ты загораешься и начинаешь действовать, все прекрасно. Если, с тобой это произошло, считай что мотивация свою работу сделала.
  • За эти пару дней/недель, пока у тебя горят глаза, распиши план или поэтапные шаги действий и начни делать.
  • Как только ты поймешь, что у тебя мотивация закончилась не пытайся ее найти, делай то, что делал до этого.
  • Пусть в этот момент слово регулярность и план станет твоим главным спутником.
  • Конечно, я могу тебе сказать, не думай о плохом, а думай о хорошем. Но именно, когда руки опускаются, тяжело думать о хорошем.
    Поэтому, вообще не смотри пока вперед. Ни планируй ничего, не создавай картинки в своей голове, а только делай, то, что делал до этого.
    Буквально через пару недель все выравняется и твоя мотивация снова будет с тобой.

    Туннель

    Представь, что история твоей мотивации выглядит как туннель.
    Ты в данный момент находишься в яме и прекрасно понимаешь, чтобы выбраться из этой ямы, тебе нужно долго и упорно рыть туннель.
    Но пока, ты не представляешь как.

    В один из дней, ты это понимаешь, и начинаешь рыть каждый день по метру.
    Неделю ты любуешься своим творением, хвастаешься всем своими достижениями, а через неделю/месяц к монотонной изнурительной работе, присоединяется лень и осознание, что роя по метру в день, тебе и до конца жизни его не вырыть.

    Приходит страх, что вдруг в туннели тебе встретятся какие-то звери и ты не сможешь с ними справиться, или случиться обвал и тебе вообще завалит песком.
    Все чаще приходят мысли, что лучше сидеть в яме и не дергаться, ведь в ней многие сидят и нормально!

    Глядя на все это, естественно у тебя опускаются руки.

    А теперь запомни, для того, чтобы выйти на свет и для того, чтобы все это преодолеть, самое главное продолжать делать, точно так же, изо дня в день рыть свой туннель.
    Для этого тебе не нужна мотивации, для этого нужно всего лишь, четко следовать плану.
    Туннель со временем сам начнет подаваться, там будут появляться просветы, пустоты и другие возможности. По пути у тебя начнут появляться нужные люди, которые уже прорыли свои туннели, которые помогут тебе пройти какой-то отрезок без усилий.

    И тогда, незаметно для тебя мотивация сама к тебе вернется, вернее она станет частью тебя.
    Ты научишься постоянно идти к своей цели и не зависеть от перепада внутренних состояний.

  • Источник

    Оставить комментарий