Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Почему я не могу без другого?

Почему я не могу без другого?

Взаимоотношения между людьми всегда имеют какую-либо определенную структуру, и эта структура напрямую зависит от того, какая программа поведения задана у конкретного человека, то есть отношения выстраиваются по определенному сценарию. Существует несколько моделей отношений, одна из них – слияние.

Взаимоотношения между людьми всегда имеют какую-либо определенную структуру

Слияние довольно распространено и каждый имел возможность почувствовать его на себе. Наиболее яркий пример – отношения молодой, недавно образовавшейся пары или мамы и младенца. В речи преобладает использование местоимения «мы»: «мы покушали», «мы не выспались», «мы – одно целое», «мы любим друг друга». По мере развития отношений, а также развития и роста ребенка на смену слиянию и симбиозу приходит отделение.

Годовалые малыши начинают понемногу отделяться от мамы. Они могут ненадолго отвлечься и заняться исследованием окружающего мира, однако периодически прибегают проверить на месте ли мама. У ребенка начинает формироваться понимание того, что если он не видит объект, то это не значит, что его не существует. Это важное психологическое приобретение. 

В парах же развитие отношений происходит по следующему принципу: первичная эйфория проходит, и партнеры имеют возможность посмотреть друг на друга как на отдельный объект, не редко впервые за все время знакомства. В этот период не исключены разочарования и как следствие разрыв отношений. Может показаться, что человек «стал другим», но это не так.

Психика устроена таким образом, что пока она «одно целое» с другим, то этого другого просто нет. При благоприятном прохождении этой фазы в отношениях появляется близость. Когда люди близки, то они не половинки друг друга. Они оба являются цельными, имеют свои собственные взгляды, желания, интересы, и быть вместе-это их выбор.

В парах партнеры имеют возможность посмотреть друг на друга как на отдельный объект, не редко впервые за все время знакомства. В этот период не исключены разочарования и как следствие разрыв отношений.

Однако, существует также разрушительная, патологическая форма слияния. В таких невротических отношениях нет другого и себя тоже нет. Человек привязан к другому человеку и у него присутствует огромный страх того, что другой его может по каким-либо причинам оставить. Присутствует ощущение пустоты внутри, «меня как будто нет». Чтобы не исчезнуть окончательно нужен другой, который может восприниматься, как человек, обладающий гораздо большими ресурсами и способный предоставить необходимые ценности и блага. Страх быть покинутым, брошенным настолько сильный, что психика создает защиту — всемогущий контроль.

Иллюзия состоит в том, что человек убежден, что если он будет все контролировать, то тогда ничего ужасного не произойдет, более того – он способен все держать под контролем и чувствует свою ответственность за все, что происходит. Чувство покинутости невыносимо и поэтому люди готовы на все, лишь бы удержать отношения. Панический страх любых критических замечаний в свой адрес, а также реакции гнева, заставляет постоянно искать одобрения.

Чувство покинутости невыносимо и поэтому люди готовы на все, лишь бы удержать отношения.

В основе невротического слияния лежит идея того, что мир небезопасен и нужно быть единым целым с кем-то, потому как один я не смогу. Откуда берется эта идея? Из детства. Первые два года жизни человека в этом отношении самые важные. Ребенок привязан к матери, она дает ему ощущение безопасности. Если на этом этапе развития происходит травмирующая ситуация, которая приводит к мысли, что жизненно необходимая мама исчезла, то появляется страх, что близкий человек непременно покинет. Такой ситуацией может быть устройство ребенка в ясли, разлука или просто недостаточный для ребенка контакт с матерью, с материнским телом, либо крайне тяжелые условия, которые делали родительскую заботу трудной задачей. Во взрослой жизни этот страх проявляется невротической тревогой прекращения отношений.

Во взрослой жизни этот детский страх разлуки с матерью проявляется невротической тревогой прекращения отношений.

Что делать? Чем заполнить внутреннюю дыру? С разрешением себе испытывать чувства и эмоции происходит осознание того, что внутри есть живой человек, есть Я. Это ядрышко начинает расти. Человек разворачивается к себе и все больше начинает изучать внутреннего себя: свои желания, свои чувства, свои ощущения. Через знакомство с собой происходит понимание, что на самом деле можно справляться и без кого-либо, можно жить самостоятельно, не опираясь и не цепляясь за другого. В отношениях с другим человек начинает проявляться, он видит себя. Жизнь становится интересной и наполняется красками. Осознавая собственные желания и интересы, он постепенно отдаляется от объекта своей привязанности. Тревога и страх быть покинутым уменьшается.

Через знакомство с собой происходит понимание, что на самом деле можно справляться и без кого-либо, можно жить самостоятельно, не опираясь и не цепляясь за другого.

К сожалению, жизнь невозможна без потерь, и они еще будут и возможно уже есть, но являются лишь иллюзией того, что все благополучно. Что утрачено, то утрачено навсегда. Принять это факт, значит быть способным двигаться дальше.

 

 Статья в блоге http://be-happy.msk.ru/2017/12/15/почему-я-не-могу-без-другого/

Источник

Оставить комментарий