Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Психосоматика или весенние вирусы?

Психосоматика или весенние вирусы?

На улице  приближается весна с  оттепелями , капелями, жидкой ледяной кашей на дорогах  и всплеском простудных заболеваний.  У вас течет из носа и першит в горле … Всегда ли это вирусы и падение иммунитета? Возможно  проявляется психосоматика  и организм показывает, что надо отдохнуть или что-то изменить в окружающей обстановке?

  Вот и моя знакомая говорит, что опять после дня на работе першит в горле и носу.
— Может что-то посоветуете? В пансионате постоянно вирусы+ атмосфера так себе. Вот пила гомеопатический препарат недавно, было лучше

— А может у тебя психосоматика на твою работу пришла?

— Думала, но не похоже. Психосоматика вполне возможно проявляется в снижении иммунитета как реакция сопротивления на работу с большим потоком людей . И так в принципе, не подходящие физические условия для моей сензитивности (запахи, сухость воздуха, вирусы у посетителей ).

 — Проверь это предположение, изменив чуть- чуть атмосферу в помещени, где работаешь.

  Для этого:
1) Зажги хвойную арома-свечу, а лучше арома-лампу с эфирным маслом.
Используй апельсин, пачули (по минимальной капельке для "букета"), и любые хвойники (этих можно побольше): пихта, можжевельник, туя, ель, сосна- что найдешь в продаже.
Они фитонцидные-  убивают вирусы и не вызывают отторжения-аллергии
Еще можно эвкалипт , но он на любителя.
Возражать никто не сможет- духи у тебя такие)))
2) В медтехнике продается портативный ионизатор воздуха . Он размером с мобильный телефон и так же включается в сеть , через 5 минут в комнате появляется запах озона и в качестве бонуса оседает пыль из воздуха, облегчая уборку.
15 мин достаточно
3) Поставь на рабочем столе букет из сухоцветов, которые продают бабушки пучками.
В основу возьми шалфей , а там что-найдешь и понравится- веточка настоящей лаванды, эвкалипт, розмарин, тархун .Можно свежий купить в супермаркете и подсушить , подвесив на бельевую веревку за черешки.  Укрась его как тебе захочется, но чтобы от него  дополнительный лечебный запах был- иногда к нему прикасайся, поворачивай, переставляй, трогай.

4)Если совсем не хочешь заморачиваться-  купи любой аэрозоль из хозмага с перечисленными выше ароматами. Запах будет менять ощущения от помещения.
5) Чаще проветривай, запускай свежий воздух.  От 3-5 минут каждый час- достаточно.
6)  Проводи влажную уборку своего рабочего места до и после работы не дожидаясь уборщицы. Протри все к чему непосредственно прикасаешься влажной  спиртовой салфеткой  и положи  влажную тряпку-коврик перед входом
7) Повесь звенящую "музыку ветра" на карниз возле форточки. Пусть позвенит во время проветривания .
Есть теория, что звук колокольчика или другого звенящего металла убивает вирусы. Проверь!

И потом посмотришь — пройдут ли симптомы.
Если нет- тогда подумай о наличии психосоматики и обратись за психологической помощью.

Образ знакомой-подруги собирательный, но на ее месте может оказаться каждый из нас.

  Желаю вам здоровья  во всех сферах  жизни!

Источник

Оставить комментарий